近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发(fā)生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千(q朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思iān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他(tā)的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要(yào)持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的(de)心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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